De bekende monnik Laurence Freeman gaat verder dan de platgetreden paden als het over meditatie gaat. Een jaarkring lang reikt hij in korte teksten voedsel aan voor elke dag. Nu eens laat hij je ontdekken waar het bij zelfkennis om draait, dan weer geeft hij praktische tips voor momenten waarop je tijdens het mediteren door de bomen het bos niet meer ziet. Altijd spreekt hij vanuit zijn eigen ervaring. Hij is zodanig overtuigd van de verborgen wijsheid die meditatie in zich draagt, dat het hem niet lukt erover te zwijgen.

LAURENCE FREEMAN (1951) is benedictijnermonnik en een belangrijke spirituele meester in onze tijd. Hij is de drijvende kracht achter de Wereldgemeenschap voor Christelijke Meditatie, een wereldwijd netwerk van meditatiegroepen. De helft van het jaar verblijft hij in hun internationaal retraitecentrum in Bonnevaux.